ja, genau so hab ich mich gestern bewegt.... Ganz schön lustig kann ich euch sagen, meine erste Yoga-Stunde, gestern !
Vor sechs Jahren saß ich schon mal in einem dieser Kurse, da hatte ich einen ziemlich runden Bauch und kaum war meine zweite Kundalini Yoga Stunde besiegelt, setzten bei mir auch schon vorzeitige Wehen ein und ich hütete das Bett anstatt meinen dickbäuchigen Mitstreitern beim "rund" und "weich" werden zur Seite zu stehen.... Das war mein Yoga Start! Sehr wirksam, aber leider für diesen Schwangerschaftsmonat in dem ich mich befand ein wenig zu früh!
Gestern also ein neuer Start, diesmal aber KEIN Kundalini-Yoga, sondern eine Mischung aus sämtlichen Yoga - Arten, die es so gibt. Es kommt noch dazu, dass dieser Kurs schon seit Februar läuft und diese Gruppe sich 2 Mal in der Woche 2 Stunden Yoga macht.
So, da saß ich nun nichts ahnend. Die ersten "Aufwärmübungen" brachten mich schon an meine Grenze. Ich schaute wie ein gebeugter Hund zum Himmel, machte die Löwenatmung, stand in meiner Körpermitte wie ein Krieger, hatte plötzlich Muskeln an Körperstellen die ich bis gestern noch nicht kannte! Sehr interessant. Als ich mich in eine einigermaßen entspannte Stellung bringen durfte und ich die Augen wieder öffnete schaute ich nach links und rechts und konnte es nicht glauben, alle standen im KOPFSTAND und BEWEGTEN ihre Beine! Das sah sehr gemütlich aus, aber ich wusste nicht wie man überhaupt in diese Stellung gelangt....
Es folgte eine eine Kerze, kein Problem dachte ich, aber habt ihr schon mal eine Kerze gemacht, in der die Hüfte, die Knie und die Zehen EINE Linie bilden? ICH hab es geschafft und war sooooo stolz auf mich!
Alles in Allem war es in seeeehr schöner Abend, seeeeeehr anstrengend, aber ich gebe nicht auf, nächsten Donnerstag bin ich wieder da und wer weiß, vielleicht sieht der Tisch den ich mit meinem Körper bilden sollte dann ja auch aus wie ein Tisch!
Alles Liebe für euch!
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