Der gebeugte Hund der zum Himmel schaut, oder so...

ja, genau so hab ich mich gestern bewegt.... Ganz schön lustig kann ich euch sagen, meine erste Yoga-Stunde, gestern !
Vor sechs Jahren saß ich schon mal in einem dieser Kurse, da hatte ich einen ziemlich runden Bauch und kaum war meine zweite Kundalini Yoga Stunde besiegelt, setzten bei mir auch schon vorzeitige Wehen ein und ich hütete das Bett anstatt meinen dickbäuchigen Mitstreitern beim "rund" und "weich" werden zur Seite zu stehen.... Das war mein Yoga Start! Sehr wirksam, aber leider für diesen Schwangerschaftsmonat in dem ich mich befand ein wenig zu früh!

Gestern also ein neuer Start, diesmal aber KEIN Kundalini-Yoga, sondern eine Mischung aus sämtlichen Yoga - Arten, die es so gibt. Es kommt noch dazu, dass dieser Kurs schon seit Februar läuft und diese Gruppe sich 2 Mal in der Woche 2 Stunden Yoga macht.
So, da saß ich nun nichts ahnend. Die ersten "Aufwärmübungen" brachten mich schon an meine Grenze. Ich schaute wie ein gebeugter Hund zum Himmel, machte die Löwenatmung, stand in meiner Körpermitte wie ein Krieger, hatte plötzlich Muskeln an Körperstellen die ich bis gestern noch nicht kannte! Sehr interessant. Als ich mich in eine einigermaßen entspannte Stellung bringen durfte und ich die Augen wieder öffnete schaute ich nach links und rechts und konnte es nicht glauben, alle standen im KOPFSTAND und BEWEGTEN ihre Beine! Das sah sehr gemütlich aus, aber ich wusste nicht wie man überhaupt in diese Stellung gelangt....
Es folgte eine eine Kerze, kein Problem dachte ich, aber habt ihr schon mal eine Kerze gemacht, in der die Hüfte, die Knie und die Zehen EINE Linie bilden? ICH hab es geschafft und war sooooo stolz auf mich!
Alles in Allem war es in seeeehr schöner Abend, seeeeeehr anstrengend, aber ich gebe nicht auf, nächsten Donnerstag bin ich wieder da und wer weiß, vielleicht sieht der Tisch den ich mit meinem Körper bilden sollte dann ja auch aus wie ein Tisch!

Alles Liebe für euch!

Raindrops are falling on my head....

seltsamer Sommer, oder?

In einer etwas längeren Regenpause hab ich mal kurz nach meinen völlig ausgewaschenen Blümchen im Garten geschaut und konnte dieses schöne (finde ich) Foto einfangen...

Alles Liebe mit Schafskälte Grüssen.....

verregnet....

...ist der Sonntag, die Kinder sind heute auch irgendwie verregnet, ständig eskalieren die kleinsten Kleinigkeiten zu riiiiiiiiesen großen Problemen.....
Zum Beispiel: "Wem gehört der blaue Smartie!!!!???" Auch wenn noch 10 blaue Smarties im Schüsselchen sind.....TZTZTZTZTZ was soll man da nur sagen.....

erdbeerige Grüße vielleicht....

Alles Liebe für euch

Elfenblume

...so heißt diese Blume, ist das nicht ein wunderschöner Name, der unglaublich gut zu diesen niedlichen Blüten passt?

Ich habe mich in dieses Blümelein verliebt...die Schnecken übrigens auch!

Mal sehen, wieviel morgen Früh noch davon übrig ist!

Alles Liebe für Euch...

Zitronenmelisse

zum ersten Mal hatte ich soooo viel Zitronenmelisse in meinem Garten.......

zum ersten Mal hab ich diesen leckeren Zitronenmelisse-Sirup gemacht...

Hier das Rezept für 4 Liter:

1,5 kg Zucker

3,5 unbehandelte Zitronen in Scheiben geschnitten

90 gr.Zitronensäure

mindestens 4 handvoll Zitronenmelisseblätter, zerpflückt

4 l heißes Wasser

alle Zutaten in einem großen Eimer vermischen , mit heißem, nicht kochendem Wasser übergiessen und so lange rühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Danach mit einem Handtuch abgedeckt an einen kühlen Ort stellen und 4 Tage ziehen lassen. Jeden Tag einmal umrühren. Am 4.Tag abseihen, die Zitronen auspressen und das alles nochmal auf 80 Grad in einem Topf erhitzen. Sofort in Flaschen umfüllen, abkühlen lassen und ...PROST...

Mit Wasser gemischt ist das der perfekte Durstlöscher bei 32 Grad!

Alles Liebe für euch

Spürt ihr das auch???

Diese unglaubliche Leichtigkeit, die ein Sommertag hat???

Ist es nicht unglaublich schön, wenn die Sonne ihre warmen Fühler ausstreckt???

Ich kann gar nicht genug davon bekommen!!!

Alles Liebe für euch....

Heute beim Shoppen.....

.... begegneten wir diesem niedlichen Elfenmann!

und jetzt genieße ich die letzten Sonnenstrahlen auf meiner Terasse...

Soooo ein schöner Tag!

Alles Liebe für euch!